Conheça 7 surpreendentes benefícios do abacaxi para a saúde

benefícios do abacaxi

O suculento sabor azedo — e ao mesmo tempo doce — dessa fruta tropica é irresistível para muitas pessoas. Tá certo que tem quem não goste, mas com certeza, são poucos! O fato é que enquanto nos deliciamos com sua refrescância, não imaginamos os surpreendentes usos e benefícios do abacaxi!

É uma fruta tropical muito utilizada em diversos pratos culinários, tanto doce quanto salgados. Ela pode ser consumida fresca, em forma de suco, cozida e em conserva, mas também tem propriedades medicinais valiosas. 

Quer saber como o abacaxi pode ajudar sua saúde? Confira no post de hoje!

Conheça os benefícios do Chá de Salsa para a sua saúde

Chá de Salsa

A Salsa ou Salsinha, é uma planta muito utilizada como condimento ou como simples recurso de decoração na culinária do mundo todo, mas, seus benefícios vão muito além do que a utilização na composição alimentícia.
A planta, mais precisamente o chá de salsa apresenta benefícios surpreendentes à nossa saúde. Sua utilização na medicina alternativa vem sendo reconhecida por propriedades antioxidantes, como diurético natural, na prevenção de problemas do coração, anti-inflamatório, antibacteriano, entre outros. Fonte de vitamina C, K, B, A e minerais como o ferro, cálcio e fósforo, o chá também ajuda a emagrecer.

Aloe Vera e suas infinitas propriedades terapêuticas

Aloe Vera

Há milhares de anos povos antigos como gregos, judeus, africanos, egípcios, árabes e europeus reconheceram o uso terapêutico da Aloe Vera. Aqui no Brasil a planta, também chamada de Babosa, tem seu uso muito difundido para na indústria cosmética, entretanto, a população ainda carece de conhecimento relacionado às infinitas propriedades desta planta.
Com funções curativas e cosméticas, é uma das plantas que apresenta maior relevância terapêutica, pois suas propriedades são complementares melhorando a qualidade de vida da população (saúde e estética).

Índice glicêmico – O que é e para que serve?

índice glicêmico

O índice glicêmico é uma condição usada para diferenciar certos tipos de alimentos e depende da quantidade de moléculas de glicose que se encontram em cada alimento que podemos ingerir, sendo assim, há a possibilidade de saber se vai haver glicemia a partir dessa relação, pois a glicemia é o que mostra a quantidade de açúcar que se encontra circulando no nosso sangue.

Saiba tudo sobre o abacate

abacate

O abacate pode ser classificado como um alimento completo e, com outras substâncias, como o beta-sitosterol, que age como um anti-inflamatório natural e que tem função antioxidante, combatendo o envelhecimento precoce e reduzindo os níveis de glicose e cortisol, o abacate também pode ser considerado um remédio natural.