Saiba tudo sobre o abacate

abacate

O abacate pode ser classificado como um alimento completo e, com outras substâncias, como o beta-sitosterol, que age como um anti-inflamatório natural e que tem função antioxidante, combatendo o envelhecimento precoce e reduzindo os níveis de glicose e cortisol, o abacate também pode ser considerado um remédio natural.

Benefícios do jenipapo

jenipapo

O jenipapo possui inúmeras substâncias necessárias à saúde, como ferro, cálcio, fósforo, além de fibras e vitaminas B1, B2, B3, B5 e C. Com 113 calorias a cada 100 gramas, o jenipapo oferece 25,7 gramas de carboidratos, 9,4 grama de fibras e 0,3 gramas de gordura, o que o torna um alimento saudável, gerando diversos benefícios ao nosso organismo.

Conheça as propriedades e os benefícios da salsa

salsa, conhecida como salsinha

A salsa fresca é rica em vitaminas e a celulose presente em seus talos ajuda no trato digestivo. Usada na culinária, é uma grande fonte de antioxidantes, como a luteolina, o ácido fólico e as vitaminas A, do complexo B, C, D e K, oferecendo minerais como cálcio, ferro, fósforo, magnésio e potássio, fortalecendo o sistema imunológico e evitando a proliferação de infecções.

Farinha de maracujá: uma ótima aliada do emagrecimento saudável

Farinha de maracujá

O maracujá é uma referência quando o assunto é combater a insônia e o estresse, devido ao seu já conhecido efeito calmante. O que ainda não é muito conhecido é o benefício que se pode extrair da fruta através de uma parte que normalmente é descartada: a sua casca. A farinha de maracujá, obtida a partir do processamento da casca da fruta, oferece grandes benefícios à saúde além de contribuir de forma natural para a perda de peso.

Feno grego: planta medicinal que emagrece e fortalece os cabelos

Feno Grego

Atualmente a procura por alternativas naturais, como ervas e sementes, que combatam problemas de saúde e ajudem a emagrecer tem sido muito grande. A oferta desse tipo de produto na internet também é ampla, alguns com promessas de curas e resultados quase milagrosos, o que muitas vezes se caracteriza em um perigo para quem consome. O Feno Grego é mais uma opção que aparece nessa categoria e pode fornecer grandes contribuições graças às suas variadas propriedades benéficas.