Autor: Lilian Silva

Bióloga e apaixonada pela escrita, estou sempre em busca de informações úteis as quais possam ser reunidas em textos que ajudem as pessoas.

Conheça 7 surpreendentes benefícios do abacaxi para a saúde

benefícios do abacaxi

O suculento sabor azedo — e ao mesmo tempo doce — dessa fruta tropica é irresistível para muitas pessoas. Tá certo que tem quem não goste, mas com certeza, são poucos! O fato é que enquanto nos deliciamos com sua refrescância, não imaginamos os surpreendentes usos e benefícios do abacaxi!

É uma fruta tropical muito utilizada em diversos pratos culinários, tanto doce quanto salgados. Ela pode ser consumida fresca, em forma de suco, cozida e em conserva, mas também tem propriedades medicinais valiosas. 

Quer saber como o abacaxi pode ajudar sua saúde? Confira no post de hoje!

Sementes de pimenta-do-reino: conheça 6 benefícios

Também conhecidas como pimenta-preta, as sementes de pimenta-do-reino configuram um alimento que traz muitos benefícios para a saúde. Dentre eles, inclui-se o alívio de distúrbios respiratórios, tosse, resfriado comum, constipação, indigestão, anemia, impotência, tensão muscular, doenças dentárias, diarreia e doenças cardíacas.

Os cogumelos e sua magia nutricional: conheça seus benefícios para a saúde

Benefícios dos cogumelos para a saúde

Dentre os benefícios dos cogumelos para a saúde estão: fortalecimento do sistema imunológico, diminuição do colesterol, controle da diabetes e perda de peso. Os cogumelos são usados como um tratamento adjuvante contra o câncer na Ásia devido à sua capacidade de neutralizar os efeitos tóxicos da quimioterapia e radiação, enquanto, simultaneamente, diminui os tumores.

Conheça 6 surpreendentes benefícios do café

benefícios do café

Você está sentindo esse cheiro? Huummmm, que delícia! É o cheirinho do café! Para algumas pessoas seu cheiro inconfundível e seu sabor delicioso são as principais razões para levantar da cama todas as manhãs. Embora haja ainda muitas controvérsias quanto aos malefícios e benefícios do café, é indiscutível seu sucesso mundial.

Continue lendo e veja abaixo algumas curiosidades e 6 benefícios do café.

Cebola, conheça o poder dessa planta milenar

cebola

A humilde cebola é encontrada em todas as cozinhas, mas seus poderes curativos tornaram-na também uma importante planta medicinal. Assim como o alho, a cebola é uma planta da família das Liliáceas. Não há nenhuma dúvida do poder dos sucos contidos na cebola, alguém que já tenha cortado uma e derramado uma lágrima é muito conscientes de que elas possuem algo especial.

Conheça 7 benefícios da uva para a saúde

benefícios da uva

Os vários benefícios da uva para a saúde tornaram-nas uma excelente escolha para uma dieta mais satisfatória e saudável. A fruta é um alimento essencial para sua dieta diária, pois pode fornecer vitaminas e minerais capazes de prevenir diversas doenças. As uvas também são muito versáteis, podendo ser consumidas de diversas formas, que não apenas como suco ou através dos vinhos.
Ricas em nutrientes, as uvas são frutos que contêm, sobretudo, antioxidantes, substâncias essenciais para nosso organismo, uma vez que previne um infinidade de doenças.

9 benefícios do alho para a saúde

Cabeça de alho

O alho é uma planta da família da cebola, cultivada por suas propriedades culinárias e efeitos sobre a saúde. Ele é rico em um composto de enxofre, chamado alicina, o qual traz a maior parte dos benefícios para a saúde.
Toda a “cabeça” da planta é chamada de bulbo, enquanto cada segmento é chamado dente, há cerca de 10 a 20 dentes em uma única cabeça de alho.
“Deixe o alimento ser o seu remédio e remédio ser o seu alimento.” Estas são as famosas palavras do antigo médico grego Hipócrates, muitas vezes chamado de o “pai da medicina ocidental”. Ele costumava prescrever alho efetivamente para tratar uma variedade de condições médicas. Bem, a ciência moderna confirmou recentemente, muitos destes efeitos benéficos à saúde.