Autor: Lilian Silva

Bióloga e apaixonada pela escrita, estou sempre em busca de informações úteis as quais possam ser reunidas em textos que ajudem as pessoas.

Conheça os benefícios do alecrim: erva marcante também conhecida como rosmarinos

alecrim - rosmarinos

Nativo da região mediterrânea, o alecrim é uma das ervas mais fáceis de se encontrar em uma prateleira de temperos e por uma boa razão – não apenas possui sabor e aroma únicos, mas também uma grande variedade de efeitos benéficos à saúde. Quer saber os benefícios de utilizar o alecrim no preparo de sua comida, como chá e de outras formas? Então conheça-os abaixo.

Conheça os benefícios do chá de hortelã

Chá de hortelã

Lembra daquele delicioso chá de hortelã da vovó? Você achava que ele era só para lhe fazer dormir melhor, pois não era! Esse chá é uma deliciosa e refrescante maneira de melhorar sua saúde! Além de usarem como calmante natural, muitas pessoas também o tomam quando estão com alguma doença respiratória como gripe, resfriado ou asma.

Mas, ajudar a combater os sintomas destes males são apenas algumas, dentre várias vantagens em se fazer o uso do hortelã. Quer conhecer os benefícios de se tomar o chá dessa erva? Continue lendo.

Conheça 5 benefícios da canela para a saúde

Era uma vez uma lasca de árvore chamada canela, num passado um pouco distante, ela era mais valiosa do que o ouro.
Nativa da Ásia, ela é um ingrediente essencial utilizado na panificação, tanto no Brasil como em vários países pelo mundo afora. Além disso, quem não adora tomar um leitinho quente com canela antes de dormir, não é mesmo? Continue lendo e terá vontade de temperar tudo com canela. Que tal conhecer 5 dos benefícios proporcionados por essa especiaria?

Conheça 5 benefícios do Açafrão, também conhecido como Cúrcuma ou Açafrão da Terra

O açafrão, também conhecido como cúrcuma ou açafrão da terra, principal ingrediente do carry, é sem dúvida uma das ervas mais poderosas do planeta na inversão e luta contra doenças.
A principal substância que o compõe chama-se curcumina, é responsável por sua cor amarelada e a maioria dos benefícios do açafrão. Ele possui tantas propriedades curativas que, atualmente existem mais de seis mil e trezentos artigos científicos publicados que comprovam as vantagens de incluí-lo na dieta diária.
Isso coloca o açafrão no topo da lista das ervas ou plantas medicinais mais frequentemente mencionadas em toda a ciência.