Categoria: Alimentação

Sementes de pimenta-do-reino: conheça 6 benefícios

Também conhecidas como pimenta-preta, as sementes de pimenta-do-reino configuram um alimento que traz muitos benefícios para a saúde. Dentre eles, inclui-se o alívio de distúrbios respiratórios, tosse, resfriado comum, constipação, indigestão, anemia, impotência, tensão muscular, doenças dentárias, diarreia e doenças cardíacas.

Índice glicêmico – O que é e para que serve?

índice glicêmico

O índice glicêmico é uma condição usada para diferenciar certos tipos de alimentos e depende da quantidade de moléculas de glicose que se encontram em cada alimento que podemos ingerir, sendo assim, há a possibilidade de saber se vai haver glicemia a partir dessa relação, pois a glicemia é o que mostra a quantidade de açúcar que se encontra circulando no nosso sangue.

Conheça 5 benefícios do Açafrão, também conhecido como Cúrcuma ou Açafrão da Terra

O açafrão, também conhecido como cúrcuma ou açafrão da terra, principal ingrediente do carry, é sem dúvida uma das ervas mais poderosas do planeta na inversão e luta contra doenças.
A principal substância que o compõe chama-se curcumina, é responsável por sua cor amarelada e a maioria dos benefícios do açafrão. Ele possui tantas propriedades curativas que, atualmente existem mais de seis mil e trezentos artigos científicos publicados que comprovam as vantagens de incluí-lo na dieta diária.
Isso coloca o açafrão no topo da lista das ervas ou plantas medicinais mais frequentemente mencionadas em toda a ciência.