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Chás calmantes para aliviar o stress

Chás calmantes

Quando se trata de vencer a ansiedade e aliviar o stress, nada funciona tão rapidamente quanto um copo reconfortante de chá! Várias pesquisas indicam que os chás de ervas têm a incrível capacidade de controlar a ansiedade, liberar o estresse e proporcionar o alívio imediato da tensão nervosa. Os chás calmantes estão disponíveis sem receita médica, carregam propriedades que promovem um alívio quase instantâneo, frequentemente mais rápido do que a terapia ou alguns medicamentos modernos, por exemplo.

Muitos chás realizam um bom trabalho devido às propriedades calmantes e curativas, mas os que você vai conhecer agora são, comprovadamente, eficazes em banir o stress e ansiedade, veja:

Conheça os benefícios do chá de hortelã

Chá de hortelã

Lembra daquele delicioso chá de hortelã da vovó? Você achava que ele era só para lhe fazer dormir melhor, pois não era! Esse chá é uma deliciosa e refrescante maneira de melhorar sua saúde! Além de usarem como calmante natural, muitas pessoas também o tomam quando estão com alguma doença respiratória como gripe, resfriado ou asma.

Mas, ajudar a combater os sintomas destes males são apenas algumas, dentre várias vantagens em se fazer o uso do hortelã. Quer conhecer os benefícios de se tomar o chá dessa erva? Continue lendo.