Categoria: Produtos Naturais

Benefícios e nutrientes da quinoa

quinoa

A quinoa é um cereal tão nutritivo que foi considerado o melhor alimento de origem vegetal para consumo humano pela Academia de Ciências dos Estados Unidos, podendo ser considerada apenas ao leite materno em valor de proteínas e nutrientes.

A quinoa, além de excelente quantidade de proteínas, também é composta por vitamina A, que é importante para a saúde dos olhos; de vitaminas B1, B2 e B3, essenciais para o funcionamento do sistema nervoso central; vitamina B6, para combater processos inflamatórios; vitaminas E e C, que são antioxidantes.

Conheça os benefícios e saiba como usar a granola

Granola Integral Sem Glúten

A granola é um composto, ou mistura, de frutas secas, cereais, sementes e grãos, com a adição de açúcar mascavo ou de mel, que possui em média 470 calorias em cada 100 gramas. A recomendação, para se obter todos os benefícios dessa mistura sem engordar, é comer uma porção de 20 g por dia, ou uma colher e meia de sopa, que contém apenas 94 calorias.

O mercado oferece diversas variações da granola. Para dieta de emagrecimento, por exemplo, pode-se usar versões que tenham menor quantidade de açúcar ou que não levem nada de açúcar em sua composição, as chamadas granola light.

Você gosta de farinha? Então veja isso: Benefícios que ela pode trazer para a sua saúde

Alternativas para a farinha branca

Algumas pessoas têm medo da farinha, de fato, a chamada farinha branca oferece poucos nutrientes e muitas calorias, o que pouca gente sabe é que existem alternativas saudáveis e nutritivas.
Algumas destas alternativas para a farinha branca trazem diversos benefícios para a saúde. Além da riqueza de nutrientes, estas farinhas podem tornar suas receitas muito mais saborosas e trazer incentivos extras, como a aceleração do metabolismo, a queima de gordura e a sensação de saciedade.

Muitos outras vantagens poderão ser adquiridas quando substituímos a farinha branca por algumas destas apresentadas a seguir:

Indicações e benefícios da Aloe Vera, nossa conhecida Babosa

Indicações e benefícios da Aloe Vera, nossa conhecida Babosa

A Aloe Vera é uma substância obtida através da planta agave em formato de cacto e possui propriedades medicinais já conhecidas há séculos. No Brasil a planta que dá origem a substância é popularmente conhecida como Babosa. Mas afinal, quais são as indicações e benefícios dessa planta?

O nome “ALOE” tem origem arábica e significa “amargo” fazendo referência a “baba” da “babosa”, já a palavra “VERA” vem do latim “verdade ou verdadeira”.

Tendo o registro mais antigo de utilização da Aloe Vera com mais de 2100 anos Antes de Cristo, existem evidências que comprovam que ela foi utilizada em diversas partes do mundo, passando da Ásia menor, pela África, Europa e Oriente médio.

Plantas medicinais: veja o que elas podem fazer por você?

Plantas medicinais

Este artigo trata de alguns tipos de plantas medicinais, como elas podem e devem ser usadas e suas principais características. Assim, além de obter um tratamento satisfatório, é uma ótima forma de se livrar de tanta industrialização. Cuidar do corpo de forma natural tem sido uma preocupação crescente para as pessoas e o tempo tem mostrado que, para muitas doenças, as plantas medicinais trazem os tratamentos naturais tão desejados em um mundo de muita industrialização.
Com um país tão rico em florestas nativas como o Brasil e com uma cultura tão intensa, é de se esperar que grande parte da população tenha conhecimento e faça uso de plantas medicinais.

Coco e seus derivados: Características e Benefícios

coco seco

A colonização portuguesa não trouxe só malefícios a nosso país. Um benefício nítido desta colonização é a introdução do Coco à nossa cultura e alimentação. Trazido em meados de 1500, a planta originária do Coco, o Coqueiro, foi plantada na costa brasileira e hoje faz parte da cultura de nosso povo. Mas quais são os benefícios do coco para nossa saúde?

O Coco é rico em sais minerais importantes para o funcionamento de nosso corpo, como o potássio e o fósforo, além de possuir uma grande quantidade de fibras, auxiliando assim o bom funcionamento de nosso corpo.

Tendo sempre como norte a compreensão de nosso leitor, demos o foco deste artigo para dois tópicos principais:

Características e benefícios do sal rosa do Himalaia

O Sal Rosa ou Sal do Himalaia vem sendo utilizado por muitas pessoas como alternativa ao sal marinho ou o sal convencional, isso devido a sua capacidade de desintoxicar nosso organismo. O que ainda não é muito difundido são as características que fazem o Sal Rosa ser tão puro e os reais benefícios que ele traz para a saúde.
Também conhecido como Sal do Himalaia, ele é um sal do tipo rochoso e é obtido através da extração em coberturas sálicas formados a mais de 200 milhões de anos, através da pressão natural das cordilheiras e da agressividade da temperatura.

Maca peruana: O Viagra dos Andes

maca peruana

A maca peruana é considerada um afrodisíaco natural popularmente conhecida como Viagra dos Andes e é produzida através do tubérculo originário da Cordilheira dos Andes que cresce e desenvolve-se entre 3.500 a 4.500 metros de altura nos Andes Centrais do Peru e popularmente conhecida no Brasil através de seus inúmeros benefícios e propriedades. A maca peruana é uma excelente fonte de vitaminas, minerais, proteínas, fibras e mais uma infinita lista de outros nutrientes.

Chlorella: alga verde de água doce

A chlorella (Chlorella pyrenoidosa ou regularis)

A chlorella (Chlorella pyrenoidosa ou regularis) é uma alga verde de água doce, unicelular da família cyanophyta, clorofilada (é considerada a maior fonte de clorofila do mundo) e uma das mais antigas formas de vida do planeta.
Elas desenvolvem-se de forma espontânea em tanques e lagos e foi “descoberta” pelos japoneses, que são consumidores antigos de algas como complemento alimentar. Atualmente, aliás, o Japão, e também a China, são os maiores produtores de chlorella, que é cultivada nesses dois países em escala industrial.

Mate Verde & Matcha

Mate Verde & Matcha

A Sanavita apresenta mais uma novidade exclusiva a você: MATE VERDE & MATCHA. Dois componentes conhecidos por seus benefícios à saúde unidos em uma só bebida.Possui zero açúcares e zero maltodextrina,além de conter em sua formulação ativos funcionais como o picolinato de cromo + vitamina C, fibras e gengibre.Com apenas 38 Kcal/porção, Mate Verde & Matcha traz leveza, versatilidade e saúde ao seu dia a dia.O matcha possui 137 vezes mais antioxidantes que o chá verde comum. Além disso, por sua ação termogênica devido à presença de cafeína, o matcha emagrece quando associado com atividade física, além de melhorar a disposição.