Propriedades nutricionais e benefícios do vinagre de maçã

Vinagre de maçãMuitas pessoas hoje em dia buscam melhorar a qualidade de vida com produtos e alimentos naturais, as vezes alguns destes produtos são encontrados em casa e a pessoa nem se dá conta disso. Hoje vamos falar do vinagre de maçã, considerado um dos alimentos naturais mais benéficos do momento. Esse alimento possui benefícios que vai desde a melhora da digestão até o combate a doenças mais sérias como a diabetes.

Os principais nutrientes do vinagre de maçã.

Ácido acético
O vinagre de maçã é uma boa maneira de adicionar a alimentação quantidades significativas de ácido acético. Esse ácido tem o poder de inibir a ação de algumas enzimas prejudiciais ao organismo, além disso, ele absorve os amidos e açúcar do sangue. É por isso, que esse vinagre é tão considerado na hora de perder peso.

Quercetina
A Quercetina é um flavonóide natural que possui propriedades farmacológicas que atuam no sistema imunológico e possui propriedades antioxidantes para o organismo.

Fibras pectina
É uma fibra que ajuda a melhorar o processo digestivo e provoca a sensação de saciedade, ótima para quem tem o objetivo de perder peso.

Betacaroteno
Essa substância atua nos possíveis problemas de visão além de dar proteção a pele e o bom funcionamento das células.

Confira alguns dos benefícios que o vinagre de maçã pode proporcionar à saúde.

Controla a diabetes:
O vinagre de maçã pode diminuir os níveis de açúcar no sangue, o que auxilia no combate e controle da diabetes.

Auxilia no emagrecimento:
O vinagre de maçã tem o poder de ajudar a combater as gorduras no organismo. Esse talvez seja o maior motivo de procura desse vinagre, o auxílio na perda de peso.

Músculos tonificados:
O vinagre de maçã tem o poder de recuperar os músculos, é capaz de suprir os índices de energias necessários para tonificar os músculos e dar mais fonte de energia para que pratica esportes.

Atua na rigidez articular:
O vinagre de maçã ajuda a melhorar a rigidez articular dando maior conforto a pessoa que o utiliza.

Digestão:
Muitas pessoas sofrem com a má-digestão, o vinagre de maçã age no combate a acidez estomacal. Ele controla os ácidos e melhora a digestão.

Problemas de gastrointestinal:
Para as pessoas que não podem ter uma vida normal porque sofrem de problemas de diarreia, a solução pode estar no vinagre de maçã. Basta tomar duas colheres por dia para obter melhores resultados.

Refresca o hálito:
Muitas pessoas usam o vinagre de maçã diluído em água para refrescar o hálito e deixa-lo mais fresco por tempo prolongado.  Muitos sofrem com problemas de mau hálito, essa é uma maneira simples e fácil para combater esse mal.

Vários nutricionistas indicam o consumo do vinagre de maçã por todos os benefícios citados acima.

Vale a pena conferir os bons resultados que esse vinagre pode proporcionar a sua saúde e bem estar! Teste hoje mesmo e veja a diferença em sua rotina! Esperamos que o post de hoje tenha ajudado a melhorar sua qualidade de vida, boa sorte!

2 comments for “Propriedades nutricionais e benefícios do vinagre de maçã

Deixe um comentário