Autor: Galdino

Paixão por saúde e qualidade de vida. Desde 2013 buscando informações sobre a melhor maneira de se viver com mais e melhorar a qualidade de vida. Mantenho alguns blogs com o objetivo principal de passar adiante as informações e o conhecimento que tenho adquirido ao longo desse tempo. Durante esses anos tenho "corrido" atrás de conteúdos relevantes que, de alguma forma possa me ajudar e ajudar outras pessoas a viver com mais qualidade de vida. Ps. Tenho 47 anos, sou goiano, evangélico, solteiro e tenho um filho de 13 anos, motivo do meu orgulho e alegria. Sou apaixonado séries e filmes de ação. Adoraria aprender tudo sobre fotografia.
graviola

Conheça 7 dos incríveis benefícios da graviola

A graviola é uma árvore de pequeno porte originária do Caribe que cresce com vigor em florestas tropicais e equatoriais, como a Floresta Amazônica. Suas folhas dão um delicioso chá que traz diversos benefícios à saúde. Além do chá, pode ser consumida também a fruta da gravioleira. De casca verde e espinhosa e polpa branca, ela dá o ano inteiro e é muito saborosa. Neste artigo, você descobrirá os principais benefícios da graviola para a saúde e muito mais. Confira!

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damiana

Saiba mais sobre a DAMIANA, uma planta medicinal conhecida por seus efeitos afrodisíacos

A damiana é uma planta nativa das Américas Central e do Sul e México que possui um conhecido efeito afrodisíaco tanto para homens quanto para mulheres. As folhas de damiana são facilmente encontradas em casas de produtos naturais e podem ser utilizadas para o preparo de um chá curativo que traz diversos benefícios à saúde. Neste artigo, você conhecerá 8 benefícios da damiana, seus efeitos colaterais e contraindicações e aprenderá a fazer o chá de damiana. Confira!

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Farinha de Banana Verde e Seus Benefícios

Farinha de Banana Verde e Seus Benefícios

Além de emagrecer, a farinha de banana verde possui vários outros benefícios. Um deles é aprevenção do diabetes. Isso acontece porque ela possui um baixo índice glicêmico, o que significa que a quantidade de glicose liberada por ela no sangue acontece de forma gradual e lenta, fazendo com que os níveis de glicose fiquem controlados. Desse modo, o corpo precisa liberar menos insulina, prevenindo o diabetes ou ajudando no controle dele em quem já o possui.

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